Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Emmentaler Svart filé - VALIO (Valio)

Näringsinformation

Emmentaler Svart filé - VALIO´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 387 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	31.0 g
Kolhydrater	0.0 g
Protein	29.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	400.0 kcal
kJ	1670.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin A	250.0 ug	36.0 %
Vitamin B12	3.2 ug	160.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	570.0 mg	95.0 %
Kalcium	900.0 mg	112.0 %
Natrium	0.6 mg	0.0 %
Zink	3.9 mg	56.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	17.1 g
Fleromättade	0.6 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %