Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Fisk Thai, MSC, portion - FINDUS (Findus)

Näringsinformation

Fisk Thai, MSC, portion - FINDUS´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 155 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	5.5 g
Kolhydrater	3.0 g
Protein	15.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	120.0 kcal
kJ	501.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.1 mg	5.0 %
Vitamin B2	0.1 mg	5.0 %
Vitamin B3	4.3 mg	29.0 %
Vitamin D	0.5 ug	7.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	140.0 mg	23.0 %
Järn	0.3 mg	2.0 %
Kalcium	25.0 mg	3.0 %
Kalium	340.0 mg	11.0 %
Magnesium	15.0 mg	5.0 %
Natrium	0.2 mg	0.0 %
Selen	24.5 mg	61.0 %
Zink	0.3 mg	4.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	2.8 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Sockerarter

Näringsämne	Mängd
Sackaros	0.8 g