Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Gröna linser - RISENTA (Risenta)

Näringsinformation

Gröna linser - RISENTA´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 300 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	1.0 g
Kolhydrater	48.5 g
Protein	24.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	325.0 kcal
kJ	1357.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.4 mg	34.0 %
Vitamin B3	6.0 mg	40.0 %
Vitamin B6	0.6 mg	46.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	375.0 mg	62.0 %
Järn	6.8 mg	45.0 %
Magnesium	80.0 mg	29.0 %
Natrium	0.0 mg	0.0 %
Zink	3.1 mg	44.0 %

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %