Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Potatis fast sort, tvättad (Morells Lantbruk AB / Morells Lantbruk AB)

Näringsinformation

Potatis fast sort, tvättad´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 0 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd	RDI
Fett	0.1 g
Kolhydrater	13.6 g
Protein	1.0 g
Fibrer	1.6 g	6.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	63.0 kcal
kJ	263.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.0 mg	4.0 %
Vitamin B2	0.1 mg	7.0 %
Vitamin B3	1.0 mg	7.0 %
Vitamin C	23.2 mg	31.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	37.0 mg	6.0 %
Järn	0.6 mg	4.0 %
Jod	1.2 ug	1.0 %
Kalcium	4.0 mg	0.0 %
Kalium	340.0 mg	11.0 %
Magnesium	19.0 mg	7.0 %
Natrium	7.0 mg	0.0 %
Zink	0.2 mg	3.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	0.1 g
Enkelomättade	0.1 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Sockerarter

Näringsämne	Mängd
Sackaros	5.5 g

Övrigt

Näringsämne	Mängd	RDI
Salt	0.0 g	0.0 %