Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Potatis fast sort, tvättad (Morells Lantbruk AB / Morells Lantbruk AB)

Näringsinformation

Potatis fast sort, tvättad´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 0 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd	RDI
Fett	0.1 g
Kolhydrater	16.8 g
Protein	1.7 g
Fibrer	1.7 g	7.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	80.0 kcal
kJ	334.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.1 mg	5.0 %
Vitamin B2	0.0 mg	2.0 %
Vitamin B3	2.2 mg	14.0 %
Vitamin C	24.9 mg	33.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	44.0 mg	7.0 %
Järn	0.3 mg	2.0 %
Jod	0.3 ug	0.0 %
Kalcium	6.0 mg	1.0 %
Kalium	385.0 mg	12.0 %
Magnesium	20.0 mg	7.0 %
Natrium	3.0 mg	0.0 %
Zink	0.2 mg	3.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	0.1 g
Enkelomättade	0.1 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Sockerarter

Näringsämne	Mängd
Sackaros	2.2 g

Övrigt

Näringsämne	Mängd	RDI
Salt	0.0 g	0.0 %