Innehållsförteckning, näring och RDI för Bläckfiskringar panerade - LOBSTER (Lobster)

Bläckfiskringar panerade - LOBSTER innehåller

Bläckfiskringar panerade - LOBSTER innehåller: Bläckfiskringar (Illex argentinus) 40 % vetemjöl, vatten, vegetabilisk olja, stärkelse, salt, förtjockningsmedel (E412), jäsningsmedel (E450, E500), citronjuice, vitlök, antioxidant (E330), färgämne (E101).

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Bläckfiskringar panerade - LOBSTER´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 332 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 17.4 g
Kolhydrater 15.2 g
Protein 18.6 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 292.0 kcal
kJ 1219.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.2 mg
14.0 %
Vitamin B2 0.9 mg
69.0 %
Vitamin B3 0.8 mg
5.0 %
Vitamin B6 0.0 mg
3.0 %
Vitamin B12 3.8 ug
190.0 %
Vitamin D 0.8 ug
11.0 %
Vitamin E 0.9 mg
11.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 89.0 mg
15.0 %
Järn 0.6 mg
4.0 %
Kalcium 29.0 mg
4.0 %
Kalium 150.0 mg
5.0 %
Magnesium 43.0 mg
15.0 %
Natrium 0.6 mg
0.0 %
Selen 20.0 mg
50.0 %
Zink 1.7 mg
24.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 3.1 g
Enkelomättade 8.0 g
Fleromättade 5.5 g
Kolesterol 160.0 mg

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Vatten 46.6 g
2.0 %