Innehållsförteckning, näring och RDI för Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER (Lobster)

Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER innehåller

Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER innehåller: false

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Gröna musslor i halvskal IQF Medium - LOBSTER´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 477 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	2.2 g
Protein	14.4 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	78.0 kcal
kJ	326.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.2 mg	15.0 %
Vitamin B2	0.2 mg	16.0 %
Vitamin B3	1.6 mg	11.0 %
Vitamin B6	0.1 mg	8.0 %
Vitamin B12	10.2 ug	510.0 %
Vitamin E	0.9 mg	11.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	235.0 mg	39.0 %
Järn	3.4 mg	23.0 %
Jod	180.0 ug	120.0 %
Kalcium	88.0 mg	11.0 %
Kalium	315.0 mg	10.0 %
Magnesium	23.0 mg	8.0 %
Natrium	0.3 mg	0.0 %
Selen	60.0 mg	150.0 %
Zink	1.5 mg	21.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	0.4 g
Enkelomättade	0.4 g
Fleromättade	0.5 g
Kolesterol	50.0 mg

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Övrigt

Näringsämne	Mängd	RDI
Vatten	81.9 g	4.0 %