Matvaror med högt innehåll av Protein

Vad är Protein?

Proteiner är komplexa organiska ämnen med hög molekylvikt. Tillsammans med polysackarider, fetter och nukleinsyror utgör proteinerna huvudbeståndsdelen i allt levande. Ett äldre namn är äggviteämnen. Kemiskt består proteinerna av långa kedjor av aminosyror ihopbundna genom peptidbindningar. Om kedjan består av mindre än 50 aminosyror använder man oftast benämningen peptid eller peptidkedja istället för protein. Det finns exempel på proteiner med upp till 27 000 aminosyror. Proteiner och deras beståndsdelar studeras i den del av biokemin som kallas proteinkemi.

Har du brist och behöver kosttillskott?

Du kan testa någon av följande produkter för att öka ditt intag av näringsämnet:

Topplista för Protein

Matvaror med mest innehåll av Protein per 100 g. Här ser du en lista över produkter som innehåller de högsta halterna av Protein per 100 g.

# Matvara Mängd per 100 g
1 Catering box 250 strö sticks - CANDEREL 97,0 g
2 Instant protein 90,3 g
3 Gelatinblad, brons 89,0 g
4 Gelatinblad Extra 88,0 g
5 GELATINPULVER 87,0 g
6 Gelatinpulver 87,0 g
7 Gelatinblad gelatinpulver 86,0 g
8 Silvergelatin - Törsleffs 85,6 g
9 Torkad fisk 79,0 g
10 Universalvita 79,0 g
11 Universalvita - KRONÄGG 79,0 g
12 Vetegluten 77,0 g
13 Vetegluten - NordMills 75,0 g
14 Sojaprotein färs Torrvara 64,0 g
15 Sojaprotein grytbitar Torrvara 64,0 g
16 Sojaprotein strimlor Torrvara 64,0 g
17 SOJAPROTEIN MIXLÅDA - FINNSOY 64,0 g
18 Sojaprotein, Färs - FINNSOY 64,0 g
19 Sojaprotein, Strimlor tunna - FINNSOY 64,0 g
20 Röd dispenser - HERMESETAS 63,0 g
21 Röd 400 Refill - HERMESETAS 63,0 g
22 Mandelskorpor 59,0 g
23 Pastaost riven 55,0 g
24 Kalas Puffar - QUAKER 53,0 g
25 PEPPER BEEF 52,0 g
26 Sortimentslåda - VEGGI 52,0 g
27 Ljus färs Vegetarisk 52,0 g
28 Brun färs Vegetarisk 52,0 g
29 Strimlor Vegetariska 52,0 g
30 Pyttbitar - VEGGI 52,0 g
31 Grytbitar Vegetariska 52,0 g
32 Steaks Vegetariska 52,0 g
33 Sortimentslåda Vegetarisk 51,2 g
34 Pork Chips 50,9 g
35 Vassleproteinpulver EKO 50,0 g
36 CRISPY PORK CHIPS 48,0 g
37 Nöt & fruktmix - RISENTA 48,0 g
38 Heläggspulver 48,0 g
39 Parmesan Snacks - GROK 48,0 g
40 Parmesan Snacks 48,0 g
41 Ugnsbakad Parmesanost 48,0 g
42 Ugnsbakad Parmesanost 48,0 g
43 Ugnsbakad Parmesanost 48,0 g
44 Salamichips 47,4 g
45 Heläggspulver 47,0 g
46 Sojafärs torkat KRAV 47,0 g
47 Rapesan påse 32% 45,3 g
48 Bönpasta fettuccine gröna EKO 45,0 g
49 Sojagrytbitar torrvara KRAV 45,0 g
50 Soya bites EKO 44,6 g
51 Bönpasta spaghetti gula EKO 44,0 g
52 Bönpasta fettuccine gula EKO 44,0 g
53 VEGETARIAN TACO MIX 44,0 g
54 Rapesan Riven Michelangelo - Wernesson Ost 44,0 g
55 Rapesan Riven Michelangelo 44,0 g
56 Rapesan burk 44,0 g
57 Ost Italiensk riven torr 43,9 g
58 Original BBQ 43,0 g
59 SMOKY CHICKEN SNACKS 43,0 g
60 Belbino riven i påse - Belbino 43,0 g
61 Riven i påse - BELBINO 43,0 g
62 Sojabönor r/s 42,0 g
63 Parmesanost hårdost riven fett 30% 41,5 g
64 Gran Amici grated 41,0 g
65 Ugnsomelettpulver - KUNGSÖRNEN 40,0 g
66 Renkött torkat 40,0 g
67 VEGETARIAN TACO MIX 39,0 g
68 Lufttorkat Renkött 38,9 g
69 Grisfötter kokta 38,0 g
70 HAM SNACKS SKIV 38,0 g
71 Ekologiska Snacksmix Frö lättsaltad 37,8 g
72 Burgermix 37,0 g
73 Sojamjöl fett ca 20% 37,0 g
74 Torrjäst 37,0 g
75 JÄST 2-PACK 37,0 g
76 Sojamjöl - RISENTA 37,0 g
77 Sojabönor rostade/salta - RISENTA 37,0 g
78 Sojamjöl 37,0 g
79 Kycklingbröst m skinn stekt 36,6 g
80 Mjölkpulver fett 1% 36,2 g
81 Renkött kokt 36,0 g
82 Gloria Bio Skummjölkspulver 36,0 g
83 ALEGRIA Skimmed Milk Powder 36,0 g
84 Skimmed Milk 36,0 g
85 Fuet 36,0 g
86 Fettfri Mjölk 36,0 g
87 MJÖLK: BAK MAT DRYCK 36,0 g
88 Gran mjölkpulver - EKSTRÖMS 36,0 g
89 Äggviepulver Ovafina 35,9 g
90 Milk - granulerat skummjölkspulver 35,5 g
91 Gloria Skummjölkspulver - NESTLÉ 35,5 g
92 Milk - granulerat skummjölkspulver 35,5 g
93 Bacon fintärnat (sallad) 35,1 g
94 MILANO Skimmed Milk 35,0 g
95 Gran Castelli Flakes - CASTELLI 35,0 g
96 Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 35,0 g
97 Fiskbuljong konc låg salt storhushåll 35,0 g
98 Sardeller i olivolja - LA BARCA 35,0 g
99 Sardeller i olivolja - LA BARCA 35,0 g
100 Lomo Iberico lufttorkad 35,0 g
101 Lomo Iberico 35,0 g
102 Rapphöna grytfärdig 35,0 g
103 Gran Castelli 28% 1kg - GRAN CASTELLI 34,9 g
104 BRESAOLA 34,5 g
105 Oxkind 34,4 g
106 Gräslök frystorkad 34,3 g
107 Beef Chips 34,1 g
108 Äggpulver A4 34,0 g
109 Bresaola 34,0 g
110 Sojabönor torkade 34,0 g
111 Moouw Milk torrmjölk 34,0 g
112 Lonzino lufttorkad kotlettrad 34,0 g
113 RED DEVIL 34,0 g
114 Ubriaco Rosso - IMPORT 34,0 g
115 Röd 5% - WÄSTGÖTA KLOSTER 34,0 g
116 Bacon stekt SVE 34,0 g
117 Moouw Milk torrmjölk 34,0 g
118 Sojabönor KRAV 34,0 g
119 Sojabönor storkök KRAV 34,0 g
120 Edamamebönor KRAV - Magnihill 34,0 g
121 Sojabönor Onion-Garlic - RISENTA 34,0 g
122 Sojabönor - RISENTA 34,0 g
123 Sojabönor 34,0 g
124 Ost hårdost fett 5% 33,9 g
125 Bacon förstekt - DEW VALLEY 33,7 g
126 Sojabönor KRAV 33,7 g
127 Ost hårdost fett 7% 33,3 g
128 Kotlett Lomo Ibérico de Bellota 33,2 g
129 Grana Padano 28 % fä riven 33,0 g
130 Parmigiano Reggiano - IMPORT 33,0 g
131 Grana flakes - Grozette 33,0 g
132 Parmigiano Reggiano 33,0 g
133 Proteinbar, choklad 33,0 g
134 Proteinbar, hallon 33,0 g
135 Proteinbar, blåbär 33,0 g
136 800 Vanilj 33,0 g
137 800 Choklad 33,0 g
138 800 Jordgubb 33,0 g
139 Grana Padano 28 % fä riven - Brescialat 33,0 g
140 Grana Padano färsk strim 1 kg 33,0 g
141 Grana Padano 33,0 g
142 Grana Padano Flagor 33,0 g
143 Grana Padano Riven 33,0 g
144 Parmigiano Reggiano flakes 33,0 g
145 Grana Padano riven 28% 33,0 g
146 Parmigiano Reggiano Riven 33,0 g
147 Grana Padano Flakes 33,0 g
148 Grana Padano - CASTELLI 33,0 g
149 Parmigiano Reggiano flakes 33,0 g
150 Belbino i bit - BELBINO 33,0 g
151 Grana Padano flakes 33,0 g
152 Grana Padano - Zanetti 33,0 g
153 Grana Padano Färskriven 33,0 g
154 Grana Padano flakes 33,0 g
155 Grana Padano Flakes 33,0 g
156 Grana Padano 33,0 g
157 Grana Padano 28 % 33,0 g
158 Grana Padano 33,0 g
159 Grana Padano flakes 33,0 g
160 Gran Gusto riven 33,0 g
161 Grana Padano färskriven 33,0 g
162 Pumpakärnor Eko 33,0 g
163 Parmigiano Reggiano Michelangelo 33,0 g
164 Grana Padano Michelangelo 33,0 g
165 Grana Padano Michelangelo 33,0 g
166 Parmigiano Reggiano Michelangelo 33,0 g
167 Bella Lodi 33,0 g
168 Svart 10% NB v-vikt 33,0 g
169 Grana Padabo Storbit 33,0 g
170 Västan 5% NB - ARLA 33,0 g
171 Grevé 9 mån 17% 33,0 g
172 Parmigiano Reggiano - di Vittorio 33,0 g
173 Parmigiano Reggiano hyvlad 500 g - IMPORT 33,0 g
174 Parmigiano Reggiano hyvlad - Castelli 33,0 g
175 Parmigiano Reggiano 33,0 g
176 Parmigiano Reggiano bit - IMPORT 33,0 g
177 Parmigiano Reggiano - di Vittorio 33,0 g
178 Parmigiano Reggiano - di Vittorio 33,0 g
179 Parmigiano Reggiano 32 % - IMPORT 33,0 g
180 Parmesan färskriven 28% 33,0 g
181 Grana Padano 33,0 g
182 Parmigiano Reggiano Storbit 33,0 g
183 Grana Padano 33,0 g
184 Parmigiano Reggiano 33,0 g
185 Parmigiano Reggiano Stagiona 18 mån - PARMIGIANO REGGIANO 33,0 g
186 Parmigiano Reggiano 33,0 g
187 Parmigiano Reggiano Ekologisk 33,0 g
188 Parmigiano Reggiano 33,0 g
189 Grana Padano Ca. 2 kg 16-18 måneder 33,0 g
190 Parmigiano Reggiano 20-24 mdr 33,0 g
191 Parmigiano Reggiano 33,0 g
192 Parmigiano Reggiano 33,0 g
193 Hönskött kokt, 30-60 mm EKO 32,6 g
194 Ost hårdost fett 10% 32,4 g
195 Senapspulver 32,3 g
196 Senapspulver 32,3 g
197 Grana Padana 18 mån,bit - CASTELLI 32,0 g
198 Skinkstek souse vide skivad SE 32,0 g
199 Serranoskinka skivad - GUDRUNS 32,0 g
200 Herrgård 10 mån 17% 32,0 g
201 Västan 10% Krav NB - ARLA 32,0 g
202 Magré 10% - ARLA KO 32,0 g
203 Ubriaco vino rosso 28% 32,0 g
204 Pata Negra block 32,0 g
205 BACON, SKIVAT, FÖRSTEKT - TULIP 32,0 g
206 Jordnötssmör Crunchy Eko 32,0 g
207 Peanut butter smooth eko 32,0 g
208 Peanut butter crunchy EKO 32,0 g
209 Peanut butter Smooth EKO 32,0 g
210 Skummjölkspulver Spray Instant 32,0 g
211 Reblochon opastöriserad kittost 32,0 g
212 Bresaola punta D'anca 32,0 g
213 Bresaola skiv 32,0 g
214 Bresaola skiv - IMPORT 32,0 g
215 Fläsklägg gris u svål kokt 31,9 g
216 Italiensk lufttorkad skinka gris 31,9 g
217 Hönsfilé sous vide KRAV-eko Färsk - Scandinavian Organics 31,6 g
218 Ekologiska Hönsbröstfiléer - Scandinavian Organics 31,6 g
219 Bacon tärnat 31,4 g
220 Ädelost grönmögelost lätt fett 17% 31,4 g
221 Ekologisk hönskött i tärn, 15mm 31,4 g
222 Kyckling kokt 31,3 g
223 Fasan stekt 31,3 g
224 Tonfisk 31,3 g
225 Tonfisk mitt (center cut) 31,3 g
226 Sachichón Ibérico de Bellota 31,2 g
227 Hårdost lagrad i Italien - Martin & Servera 31,0 g
228 Hårdost riven 31,0 g
229 Hårdost flakes 31,0 g
230 Majskycklingbröst med skinn 31,0 g
231 Paesano Italiano 31,0 g
232 Jamon Serrano skiv - Girona 31,0 g
233 Serrano 12 Mån 31,0 g
234 Serranaskinka skiv 31,0 g
235 Meritene Choklad 31,0 g
236 Kosttillägg Pulver Fettred Jordgubb - RESOURCE MERITENE PULVER 31,0 g
237 Kosttillägg Pulver Fettred Choklad - RESOURCE MERITENE PULVER 31,0 g
238 Kosttillägg Pulver Fettred Vanilj - RESOURCE MERITENE PULVER 31,0 g
239 Meritene Jordgubb 31,0 g
240 Meritene Vanilj 31,0 g
241 Jordnötssmör utan salt KRAV 31,0 g
242 Gran Gusto 31,0 g
243 Serrano 12 mån block 31,0 g
244 Serrano hel benfri 31,0 g
245 Serrano skinka block 31,0 g
246 Bâttonets de Salami 31,0 g
247 Ballons de Salami 31,0 g
248 BRESAOLA - Ridderheims 31,0 g
249 Hårdost lagrad 31,0 g
250 Herrgård Mager 17% SB 31,0 g
251 Grevé Mager 17% SB 31,0 g
252 Präst 10 mån 17% 31,0 g
253 Grevé 17% Mager ME helost 31,0 g
254 LUFTTORKAD KARRE 31,0 g
255 Hampafrön Eko 31,0 g
256 Riven ost Mager 12% - ARLA KÖKET 31,0 g
257 Riven ost mager 12% 31,0 g
258 Riven ost Mager 12% 31,0 g
259 Riven ost Mager 12% 31,0 g
260 Ikura Laxrom 31,0 g
261 Tobiko röd flygfiskrom - ENGHAV 31,0 g
262 Rimmad oxbringa kokt 30,9 g
263 Jamon Serrano Extremadura skivad 30,5 g
264 Chorizo BBQ färsk - Girona 30,5 g
265 Serrano Extremadura block 30,5 g
266 Fläskött gris kokt 30,3 g
267 Ost hårdost fett 17% 30,3 g
268 Extralagrad hårdost bit 1 kg 30,2 g
269 Hårdost hel 30,2 g
270 Vesterhavsost ekologisk, helost 30,0 g
271 Hårdost bitad 30,0 g
272 Jamon Iberico Bel u ben 30,0 g
273 Jamon Iberico Rec u ben 30,0 g
274 Hårdost lagrad , hel 30,0 g
275 Serrano Extra 12 mån 30,0 g
276 SALAMI LOGS NATURELL 30,0 g
277 SALAMI LOGS CHEVRE 30,0 g
278 SALAMI MINI NATURELL 30,0 g
279 Italiensk ost mix fä riven 1 kg 30,0 g
280 BERUSAD RECIOTO 27% 30,0 g
281 Herrgård Mager 17% Helost 30,0 g
282 Präst Mager 17% Helost 30,0 g
283 Mager 17%, Filé 30,0 g
284 Grevé Mini Mi 17% 30,0 g
285 Grevé Mellan 17% 700 g 30,0 g
286 MiniMi Herrrgård 17%,mellan,nb 30,0 g
287 Herrgård Mellan 17% 700 g 30,0 g
288 Präst 17% vällagrad nb 30,0 g
289 MiniMi Präst 17% mellanlagrad nb 30,0 g
290 Präst Mellan 17% 700 g 30,0 g
291 Prästost 17%,vällagrad,rb - ALLERUM 30,0 g
292 Grevé Mellan 17% 11 kg 30,0 g
293 Herrgård Mellan 17% 12,5 kg 30,0 g
294 Präst Mellan 17% 12,5 kg 30,0 g
295 Präst 17% ,vällagrad,storbit 30,0 g
296 Herrgård 17%,vällagrad 30,0 g
297 Präst 17%,vällagrad,hel 30,0 g
298 Herrgård 17%,vällagrad,hel 30,0 g
299 Herrgård 17%,vällagrad,rb - ALLERUM 30,0 g
300 Snapphane 17% mild 30,0 g