Sillfilé vacuumpackad´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 8 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 9.0 g |
| Kolhydrater | 0.0 g |
| Protein | 16.7 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 2.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.5 g | 8.0 % |