Gouda KRAV skiv - Martin & Servera´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 40 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 28.0 g |
| Kolhydrater | 0.0 g |
| Protein | 24.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 19.8 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 2.4 g | 40.0 % |