Gardwidhe Bitad´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 98 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 31.0 g |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Protein | 20.0 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Kalcium | 620.0 mg | 78.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 20.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 0.5 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.2 g | 20.0 % |