Dinkelruta innehåller: Fullkornsmjöl/fuldkornsmel av SPELT 47%, vatten/vand, solrosfrö/solsikkefrø, pumpafrö/græskarfrø, VETE-/HVEDEGLUTEN, KVARG, jäst/gjær, salt, ohärdade vegetabiliska oljor (solros/solsikke, kokos), SPELTMJÖL/SPELTMEL, KORNMALTEXTRAKT/BYGMALTEKSTRAKT, rostad KORNMALT/ristet BYGMALT, socker/sukker, KORNMALT, acerola juicekoncentrat. Frö 13 %: 9 % solrosfrö, 4 % pumpafrön. Kan innehålla SESAMFRÖ/SESAMFRØ och NÖTTER/NØDDER.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Dinkelruta´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 66 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 8.7 g | |
| Kolhydrater | 36.8 g | |
| Protein | 16.1 g | |
| Fibrer | 9.5 g | 38.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 1.8 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 4.2 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.7 g | 28.0 % |