Buckwheat innehåller: Bovete 24%, Solrosfrön 21%, Sultanrussin 21%, Kokosflingor 8%, Russin 7%, Honung, Puffat ris 4% (ris, socker), Pumpafrön 4%, Linfrön 4%, Rapsolja, Socker, Kanel 0,2%
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Buckwheat´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 33 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 20.1 g | |
| Kolhydrater | 47.9 g | |
| Protein | 10.4 g | |
| Fibrer | 8.2 g | 33.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 5.7 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 24.4 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.0 g | 0.0 % |