Ekologisk Havre fras - QUAKER´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 0 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 5.5 g |
| Kolhydrater | 61.0 g |
| Protein | 11.0 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Natrium | 0.0 mg | 0.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.9 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 10.0 g |