Gott i maten - Carlshamn mejeri´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 0 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 15.0 g |
| Kolhydrater | 6.0 g |
| Protein | 0.8 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Natrium | 0.1 mg | 0.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 1.2 g |
| Enkelomättade | 9.3 g |
| Fleromättade | 4.5 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 5.0 g |