Havregröt Blueberry Apricot´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 19 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 4.0 g | |
| Kolhydrater | 29.4 g | |
| Protein | 5.7 g | |
| Fibrer | 4.7 g | 19.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.7 g |
| Fleromättade | 1.8 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 5.6 g |