Mälargrova innehåller: Fullkornsmjöl av RÅG, VETEmjöl, fullkornsmjöl av VETE, krossat VETE, krossad RÅG, VETEgluten, salt, RÅGmaltmjöl, emulgeringsmedel (E472e), dextros, palmolja, mjölbehandlingsmedel (askorbinsyra, amylas).
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Mälargrova´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 85 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 3.0 g | |
| Kolhydrater | 57.0 g | |
| Protein | 15.0 g | |
| Fibrer | 10.0 g | 40.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.8 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 2.1 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 2.7 g | 45.0 % |