Havreringar Ha/Jordg innehåller: HAVREringar 95% (fullkornsHAVREmjöl* 37,5%, fullkornsVETEmjöl* 36%, VETEmjöl, KORNmaltextrakt, salt), frystorkade hallon och jordgubbar 5%.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Havreringar Ha/Jordg´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 53 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 3.2 g | |
| Kolhydrater | 69.0 g | |
| Protein | 13.0 g | |
| Fibrer | 9.0 g | 36.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.7 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 4.1 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.0 g | 17.0 % |