Surdegsknäcke havre/honug innehåller: Fullkornsmjöl av vete,fullkornsmjöl av råg,havregryn 18 %,surdeg av råg 9 %,gotländsk honung 2,8 %salt,jäst,kornmalt. Andelen fullkorn är 97 % beräknat på brödets torrvikt.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Surdegsknäcke havre/honug´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 64 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 4.0 g | |
| Kolhydrater | 62.0 g | |
| Protein | 11.0 g | |
| Fibrer | 11.0 g | 44.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.5 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 4.0 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.2 g | 20.0 % |