Longuet Frö - La Boulangerie´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 23 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 1.0 g |
| Kolhydrater | 51.2 g |
| Protein | 8.1 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Natrium | 0.6 mg | 0.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.2 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 3.2 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.4 g | 23.0 % |