Semlor 2-pack innehåller: VETEMJÖL, MJÖLK, vatten, socker, vegetabiliskt fett och olja (palm, raps, shea), jäst, kardemumma, salt, emulgeringsmedel E472e, MANDEL, GRÄDDE, rapsolja, glukossirap, stärkelse, arom, emulgeringsmedel E471, konserveringsmedel E202, mjölbehandlingsmedel E300, stabiliseringsmedel E401, surhetsreglerande medel (E330) Kan innehålla spår av: soja, hasselnötter, valnötter, sesamfrö
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Semlor 2-pack´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 14 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 6.7 g | |
| Kolhydrater | 48.0 g | |
| Protein | 7.6 g | |
| Fibrer | 2.1 g | 8.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 2.9 g |
| Enkelomättade | 2.4 g |
| Fleromättade | 1.1 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 7.2 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.4 g | 6.0 % |