Innehållsförteckning, näring och RDI för Kidneybönor (Go Green / Lantmännen Cerealia)

Kidneybönor innehåller

Kidneybönor innehåller: Torkade kidneybönor. (Odlade på Öland, vid varierande gårdar).

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Kidneybönor´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 177 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 2.0 g
Kolhydrater 35.0 g
Protein 23.0 g
Fibrer 21.0 g
84.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 300.0 kcal
kJ 1252.0 kJ

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Järn 7.0 mg
47.0 %
Zink 3.0 mg
43.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.4 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 3.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.2 g
3.0 %