Längtan utgår v 4 innehåller: Produktsammansättningen kan ändras, läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen. VETEmjöl, vatten, klippt fullkornsRÅG*, sirap, malt av KORN, jäst, VETEgluten, rapsolja, surdeg på VETE, fullkornsVETEmjöl*, siktat RÅGmjöl, salt, socker och maltvinäger.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Längtan utgår v 4´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 35 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 4.0 g | |
| Kolhydrater | 48.0 g | |
| Protein | 11.0 g | |
| Fibrer | 5.0 g | 20.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Natrium | 0.4 mg | 0.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.4 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 9.5 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.9 g | 15.0 % |