Bulgur innehåller: Bulgur (durumVETE).
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Bulgur´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 49 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 1.3 g | |
| Kolhydrater | 68.0 g | |
| Protein | 12.0 g | |
| Fibrer | 7.7 g | 31.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Järn | 2.5 mg | 17.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.2 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 0.4 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.0 g | 1.0 % |