Frökaka innehåller: VETEMJÖL, vatten, solrosfrö, linfrö, mältat vete, fruktblandning (papaya, VETEMJÖL, russin, ananas, äpple), HAVREGRYN, jäst, sirap, margarin [rapsolja, härdat vegetabiliskt fett (raps), vatten, salt, arom, A-och D-vitamin], salt.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Frökaka´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 33 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 5.2 g | |
| Kolhydrater | 41.0 g | |
| Protein | 9.2 g | |
| Fibrer | 3.2 g | 13.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Natrium | 0.5 mg | 0.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.5 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 2.1 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.2 g | 20.0 % |