Laktosfri lättfil 0,5% - ARLA KO´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 63 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 0.5 g |
| Kolhydrater | 3.0 g |
| Protein | 3.8 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Vitamin A | 30.0 ug | 4.0 % |
| Vitamin B2 | 0.2 mg | 12.0 % |
| Vitamin B12 | 0.4 ug | 18.0 % |
| Vitamin D | 0.5 ug | 6.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 0.3 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 4.0 g |