Innehållsförteckning, näring och RDI för Black eye-bönor (RISENTA / RISENTA AB)

Black eye-bönor innehåller

Black eye-bönor innehåller: Torkade black eye-bönor

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Black eye-bönor´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 296 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 1.0 g
Kolhydrater 60.0 g
Protein 24.0 g
Fibrer 11.0 g
44.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 336.0 kcal
kJ 1402.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.9 mg
82.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Järn 8.3 mg
55.0 %
Magnesium 184.0 mg
66.0 %
Natrium 0.0 mg
0.0 %
Zink 3.4 mg
49.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.3 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 7.0 g