Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Quinoa - SALTÅ KVARN (Saltå kvarn)

Näringsinformation

Quinoa - SALTÅ KVARN´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 0 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	7.3 g
Kolhydrater	60.0 g
Protein	12.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	360.0 kcal
kJ	1503.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B6	0.5 mg	38.0 %
Vitamin E	2.4 mg	30.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	420.0 mg	70.0 %
Järn	4.7 mg	31.0 %
Kalium	563.0 mg	18.0 %
Magnesium	170.0 mg	61.0 %
Zink	3.0 mg	43.0 %

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %