Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Quinoa, tricolore - SALTÅ KVARN (Saltå kvarn)

Näringsinformation

Quinoa, tricolore - SALTÅ KVARN´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 296 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	6.0 g
Kolhydrater	65.0 g
Protein	12.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	380.0 kcal
kJ	1586.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.4 mg	33.0 %
Vitamin B2	0.3 mg	25.0 %
Vitamin B6	0.5 mg	38.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	413.0 mg	69.0 %
Järn	4.7 mg	31.0 %
Magnesium	170.0 mg	61.0 %
Natrium	0.0 mg	0.0 %
Zink	2.7 mg	39.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	0.7 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Sockerarter

Näringsämne	Mängd
Sackaros	3.4 g