Innehållsförteckning, näring och RDI för Pumpakärnor (SALTÅ KVARN)

Pumpakärnor innehåller

Pumpakärnor innehåller: Ekologiska pumpakärnor* *KRAV-certifierad ekologisk ingrediens.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Pumpakärnor´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 549 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 46.0 g
Kolhydrater 13.0 g
Protein 25.0 g
Fibrer 5.3 g
21.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 550.0 kcal
kJ 2296.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin E 26.0 mg
325.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 1170.0 mg
195.0 %
Järn 15.0 mg
100.0 %
Kalium 810.0 mg
26.0 %
Magnesium 540.0 mg
193.0 %
Zink 7.5 mg
107.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 8.7 g
Enkelomättade 15.0 g
Fleromättade 21.0 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 1.1 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.1 g
2.0 %