Innehållsförteckning, näring och RDI för Havregröt Blåbär (AXA / Lantmännen Cerealia)

Havregröt Blåbär innehåller

Havregröt Blåbär innehåller: HAVREgryn 87% (fullkorn), blåbär 6% (blåbär, fruktos-glukossirap, surhetsreglerande medel (äppleoch vinsyra), rapsolja, naturlig arom), socker, salt, blåbärsarom. Kan innehålla spår av mjölk och nötter. Kan innehålla spår av: Mjölk (mjölkprotein, laktos), Nötter (inkl mandel) Ingredienserna kan ändras, läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Havregröt Blåbär´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 294 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd	RDI
Fett	6.1 g
Kolhydrater	61.0 g
Protein	12.0 g
Fibrer	9.1 g	36.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	360.0 kcal
kJ	1503.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.6 mg	55.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	372.0 mg	62.0 %
Järn	4.6 mg	31.0 %
Kalcium	49.0 mg	6.0 %
Kalium	350.0 mg	11.0 %
Magnesium	114.0 mg	41.0 %
Zink	2.8 mg	40.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	1.1 g
Enkelomättade	2.2 g
Fleromättade	2.5 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Sockerarter

Näringsämne	Mängd
Sackaros	9.4 g

Övrigt

Näringsämne	Mängd	RDI
Salt	0.7 g	12.0 %