Havregryn innehåller: HAVREgryn (ångpreparerade och valsade). 100% fullkorn.
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Havregryn´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 335 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 7.0 g | |
| Kolhydrater | 58.0 g | |
| Protein | 13.0 g | |
| Fibrer | 10.0 g | 40.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Vitamin B1 | 0.7 mg | 63.0 % |
| Vitamin B3 | 3.1 mg | 21.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 1.2 g |
| Enkelomättade | 2.5 g |
| Fleromättade | 2.8 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 1.3 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.0 g | 0.0 % |