Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Fisk Rustique, portion - FINDUS (Findus)

Näringsinformation

Fisk Rustique, portion - FINDUS´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 62 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	4.0 g
Kolhydrater	5.5 g
Protein	13.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	110.0 kcal
kJ	459.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.0 mg	4.0 %
Vitamin B2	0.1 mg	7.0 %
Vitamin B3	3.3 mg	22.0 %
Vitamin D	0.4 ug	5.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Kalcium	45.0 mg	6.0 %
Kalium	310.0 mg	10.0 %
Magnesium	10.0 mg	4.0 %
Natrium	0.3 mg	0.0 %
Zink	0.3 mg	4.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	1.4 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Sockerarter

Näringsämne	Mängd
Sackaros	1.5 g