Innehållsförteckning, näring och RDI för Lamminnerfilé (Affco / Martin & Servera IMP)

Lamminnerfilé innehåller

Lamminnerfilé innehåller: Lamminnerfilé.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Lamminnerfilé´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 189 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 4.3 g
Kolhydrater 0.0 g
Protein 20.4 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 120.0 kcal
kJ 501.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 1.7 ug
0.0 %
Vitamin B6 0.1 mg
4.0 %
Vitamin B12 1.9 ug
95.0 %
Vitamin E 0.4 mg
5.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Järn 1.6 mg
11.0 %
Jod 0.8 ug
1.0 %
Kalcium 4.1 mg
1.0 %
Kalium 379.0 mg
12.0 %
Magnesium 26.1 mg
9.0 %
Selen 5.0 mg
12.0 %
Zink 2.2 mg
31.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.7 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 0.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.5 g
8.0 %