Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Kapteins Fyllda Flundre/sandskädda - FINDUS (Findus)

Näringsinformation

Kapteins Fyllda Flundre/sandskädda - FINDUS´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 154 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	8.0 g
Kolhydrater	18.0 g
Protein	11.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	190.0 kcal
kJ	793.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.1 mg	5.0 %
Vitamin B3	3.8 mg	25.0 %
Vitamin D	1.3 ug	17.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Fosfor	120.0 mg	20.0 %
Järn	0.6 mg	4.0 %
Kalcium	25.0 mg	3.0 %
Kalium	170.0 mg	5.0 %
Magnesium	15.0 mg	5.0 %
Natrium	0.5 mg	0.0 %
Selen	17.7 mg	44.0 %
Zink	0.4 mg	6.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	2.2 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %

Sockerarter

Näringsämne	Mängd
Sackaros	0.6 g

Övrigt

Näringsämne	Mängd	RDI
Salt	1.2 g	20.0 %