Kostplanering.se

Innehållsförteckning, näring och RDI för Ryggfilé av Kolja, MSC 130g - FINDUS (Findus)

Näringsinformation

Ryggfilé av Kolja, MSC 130g - FINDUS´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 88 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:

Energifördelning

Näringsämne	Mängd
Fett	0.6 g
Protein	19.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne	Mängd
kcal	85.0 kcal
kJ	355.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne	Mängd	RDI
Vitamin B1	0.0 mg	3.0 %
Vitamin B2	0.0 mg	2.0 %
Vitamin B3	6.2 mg	41.0 %
Vitamin D	0.1 ug	1.0 %

Mineraler

Näringsämne	Mängd	RDI
Järn	1.0 mg	7.0 %
Kalcium	35.0 mg	4.0 %
Kalium	310.0 mg	10.0 %
Magnesium	40.0 mg	14.0 %
Natrium	0.1 mg	0.0 %
Zink	0.4 mg	6.0 %

Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Mättade	0.1 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd
Omega 9	0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne	Mängd	RDI
Omega 3	0.0 g	0.0 %
Omega 6	0.0 g	0.0 %