Innehållsförteckning, näring och RDI för Stillahavsspättafilé 60-90g (Jo Food AB / Jo Food AB)

Stillahavsspättafilé 60-90g innehåller

Stillahavsspättafilé 60-90g innehåller: Skinn- & benfria filéer av Stillahavsspätta (88%) (Lepidopsetta bilineata), styckfrysta 60-120 g/st, vatten (12%), stabiliseringsmedel E451. Produktsammansättningen kan ändras, läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Stillahavsspättafilé 60-90g´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 175 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 0.6 g
Kolhydrater 0.0 g
Protein 21.0 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 91.0 kcal
kJ 380.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.0 mg
3.0 %
Vitamin B3 1.6 mg
11.0 %
Vitamin D 0.2 ug
3.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 173.0 mg
29.0 %
Järn 0.1 mg
1.0 %
Kalcium 11.0 mg
1.0 %
Kalium 315.0 mg
10.0 %
Magnesium 29.0 mg
10.0 %
Natrium 0.1 mg
0.0 %
Selen 42.6 mg
106.0 %
Zink 0.3 mg
4.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.1 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 0.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.2 g
3.0 %