Kokos innehåller: 100% kokos
*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!
Kokos´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 234 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Fett | 63.0 g | |
| Kolhydrater | 3.4 g | |
| Protein | 6.4 g | |
| Fibrer | 21.1 g | 84.0 % |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Vitamin B3 | 0.8 mg | 5.0 % |
| Vitamin B6 | 0.1 mg | 7.0 % |
| Vitamin E | 1.3 mg | 16.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 54.3 g |
| Enkelomättade | 3.5 g |
| Fleromättade | 1.5 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 0.2 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 0.1 g | 2.0 % |