Innehållsförteckning, näring och RDI för Hokifilé Lösfrysta MSC (LOBSTER)

Hokifilé Lösfrysta MSC innehåller

Hokifilé Lösfrysta MSC innehåller: Lösfrysta filéer av Hoki. (Macruronus novaezelandiae)

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Hokifilé Lösfrysta MSC´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 188 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd
Fett 0.5 g
Kolhydrater 0.0 g
Protein 16.6 g

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 72.0 kcal
kJ 301.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.1 mg
9.0 %
Vitamin B2 0.2 mg
15.0 %
Vitamin B3 3.0 mg
20.0 %
Vitamin B6 0.2 mg
14.0 %
Vitamin D 0.7 ug
9.0 %
Vitamin E 0.4 mg
5.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 142.0 mg
24.0 %
Järn 0.5 mg
3.0 %
Kalcium 41.0 mg
5.0 %
Kalium 365.0 mg
12.0 %
Magnesium 24.0 mg
9.0 %
Natrium 3.0 mg
0.0 %
Selen 20.0 mg
50.0 %
Zink 0.3 mg
4.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.1 g
Enkelomättade 0.1 g
Fleromättade 0.0 g
Kolesterol 50.0 mg

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 0.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.3 g
5.0 %
Vatten 81.8 g
4.0 %