Innehållsförteckning, näring och RDI för Vegetarisk Couscouspytt (FINDUS)

Vegetarisk Couscouspytt innehåller

Vegetarisk Couscouspytt innehåller: INGREDIENSER: Kokt couscous 47 % (DURUMVETE, vatten), linser, rapsolja, bönor, broccoli, röd paprika, morötter, stekt lök (lök, rapsolja), friterad aubergine (aubergine, solrosolja), salt, vitlök, socker, chilipeppar, gurkmeja, kanel och ingefärsextrakt. Det ingår 43 % grönsaker.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Vegetarisk Couscouspytt´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 104 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 9.1 g
Kolhydrater 22.0 g
Protein 4.7 g
Fibrer 2.6 g
10.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 194.0 kcal
kJ 810.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 50.0 ug
7.0 %
Vitamin B1 0.1 mg
6.0 %
Vitamin B2 0.0 mg
3.0 %
Vitamin B3 1.9 mg
13.0 %
Vitamin C 6.0 mg
8.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 70.0 mg
12.0 %
Järn 0.9 mg
6.0 %
Kalcium 25.0 mg
3.0 %
Kalium 150.0 mg
5.0 %
Magnesium 20.0 mg
7.0 %
Natrium 0.3 mg
0.0 %
Selen 1.3 mg
3.0 %
Zink 0.4 mg
6.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.7 g
Enkelomättade 5.0 g
Fleromättade 3.0 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 2.7 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.9 g
15.0 %