Innehållsförteckning, näring och RDI för Bönmix (FINDUS / FINDUS SVERIGE AB)

Bönmix innehåller

Bönmix innehåller: INGREDIENSER: Kokta kikärtor, SOJABÖNOR, svarta bönor, olivolja, salt, citronskal, citronjuicekoncentrat och svartpeppar.

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Bönmix´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 173 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 4.6 g
Kolhydrater 17.0 g
Protein 11.0 g
Fibrer 6.2 g
25.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 166.0 kcal
kJ 693.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin A 0.0 ug
0.0 %
Vitamin B1 0.2 mg
16.0 %
Vitamin B2 0.1 mg
6.0 %
Vitamin B3 2.4 mg
16.0 %
Vitamin C 0.0 mg
0.0 %
Vitamin D 0.0 ug
0.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 145.0 mg
24.0 %
Järn 2.4 mg
16.0 %
Kalcium 50.0 mg
6.0 %
Kalium 370.0 mg
12.0 %
Magnesium 65.0 mg
23.0 %
Natrium 0.3 mg
0.0 %
Selen 1.6 mg
4.0 %
Zink 0.9 mg
13.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.6 g
Enkelomättade 2.1 g
Fleromättade 1.3 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 2.0 g

Övrigt

Näringsämne Mängd RDI
Salt 0.7 g
12.0 %